Blog de marynouche

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Recettes et alimentation

Pois chiche en collation!

Déjeuner complet dans un smoothie!

Céréales yogourt et fruits

Couscous au poulet et pois chiches

Poulet sauce Alfredo et accompagnement

Fettucine allégés

Carrés crémeux à la banane

Quiche sans croûte au poulet, brocoli et Mozzarella

Pain de viande à la dinde

Poulet BBQ et quinoa

Boeuf et légumes

Bagel au ricotta et framboises

Activités et exercices

Nouveau défi Xtreme!

Le plaisir de jouer dehors entre amis!

Cardio Fréquencemètre

Journal de pesées

Plateau brisé!

Récapitulatif mois janvier 2013

Statistiques mi Janvier 2013

Mois de septembre 2012

Mois d'août 2012

Statistiques sur ma perte de poids

Mois de juillet 2012

Mois d'avril 2012

Objectifs et réussites

Fin de l'obésité!

Perte de poids de 100 lbs (45 kg) réalisée!

Sous la barre des 90 kilos!

Mois de mars 2012

Journal de bord (vie quotidienne)

Où en suis-je maintenant?

Savourer la récompense!

Bilan du poids durant la grossesse

22 ans déjà !

Vlog (vidéos)

Montage vidéo de ma transformation!