Blog de marynouche

Fettucine allégés

Ingrédients:


grosseur d'une pièce d'un dollar de Fettuccine de blé entier

1/4 de tasse Sauce alfredo 4 fromages

2/3 de tasse de jus de tomate,

1/2 tasse de dinde hachée dégraissée,

ail au goût

persil au goût 

1/2 tasse mozzarella partiellement écrémé.

 

Faire bouillir les pâtes dans de l'eau salée.

Pendant ce temps faite revenir l'ail dans une poêle anti-adhésive (sans ajouter aucun corps gras)

Faites cuire la dinde avec l'ail.

Ajouter à la dinde le jus de tomate, la sauce alfredo et el persil. 

Bien mélangé.

Égouttez les pâtes, couvrir avec la sauce et le mozzarella!

Dégustez!


 




16/04/2012
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