Fettucine allégés
Ingrédients:
grosseur d'une pièce d'un dollar de Fettuccine de blé entier
1/4 de tasse Sauce alfredo 4 fromages
2/3 de tasse de jus de tomate,
1/2 tasse de dinde hachée dégraissée,
ail au goût
persil au goût
1/2 tasse mozzarella partiellement écrémé.
Faire bouillir les pâtes dans de l'eau salée.
Pendant ce temps faite revenir l'ail dans une poêle anti-adhésive (sans ajouter aucun corps gras)
Faites cuire la dinde avec l'ail.
Ajouter à la dinde le jus de tomate, la sauce alfredo et el persil.
Bien mélangé.
Égouttez les pâtes, couvrir avec la sauce et le mozzarella!
Dégustez!
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