Blog de marynouche

Les amis! C'est un très grand jour aujourd'hui!

J'ai officialisé ma perte de 100 lbs! 

(45.3 kilos, avouez que ça a l'air plus spectaculaire en lbs lol) 

Ça y est, 3 ans après le début de ma démarche de perte de 

poids j'ai finalement réussi à franchir l'étape des 100 lbs

 de perdues! Ça m'a pris de mars 2009 à mars 2012 pour

 y arriver, durant ces 3 ans j'ai bûcher dur pour y arriver,

 j'ai amélioré ma qualité de vie au quotidien, j'ai changer mon 

mode de vie tout simplement... Simple? Pas toujours! On coupe

 la liqueur, la semaine d'après on essai de moins salé, l'autre 

semaine on rajoute une marche de santé 1 x semaine, l'autre

 mois on s'inscrit au gym, on achète la nourriture allégé et la

 moins transformé possible... Il ne faut pas oublier que j'ai eu

 une grossesse dans le processus, ce qui a ralentit la cadence,

 mais même durant ces 9 mois j'ai surveiller mon alimentation

 et résultat : aucune prise de poids durant ce temps la! Dès

 l'accouchement je suis revenue à mon poids avant grossesse! 

Cependant durant les 3 semaines qui on suivis j'ai prit 15 lbs...

 Pourtant me voici sous les 200 lbs 195,8lbs pour être exacte

et croyez moi je n'ai pas peser ce poids depuis mes 12 ou 13

 ans et j'en ai maintenant 22 ans!! Maintenant je profites de 

mon corps. Je me met en valeur, je peut faire des activités qui 

m'était trop difficile auparavant avec aisance. Bref la madame

 est pas mal fière d'elle!!